Wenn einer fragt, was ist das wahre Zen, ist es nicht nötig, dass ihr den Mund öffnet, es zu erklären.
Zeigt alle Aspekte eurer Zazen-Haltung. Dann wird der Frühlingswind wehen und die wunderbare Pflaumenblüte aufgehen lassen.
ZEN MEDITATION | ZAZEN-ZEITEN
Montag
abends
20.00 - 21.30 Uhr
Dienstag
morgens
7.00 - 8.00 Uhr
Donnerstag
morgens
7.00 - 8.00 Uhr
Donnerstag
abends
20.00 - 21.30 Uhr
Samstag
morgens
9.00 - 10.30 Uhr
Bitte kommen Sie 10 Minuten vor der angegebenen Zeit und bringen Sie dunkle, bequeme Kleidung mit. Eine kurze Einführung findet jeden Donnerstag um 19.30 Uhr statt. Die Termine für ausführliche Einführungen finden Sie auf dieser Seite unter Aktuelles & Termine.
Bitte beachten Sie die Abstands- und Hygieneregeln des Dojos.
Kostenbeitrag für ein Zazen: 7,- Euro
Monatsbeitrag: 40,- Euro
AKTUELLES & TERMINE
AKTUELLES
Rohatsu Woche
es gibt zusätzliche Möglichkeiten zum Praktizieren im Dojo Konstanz (Gerichtsgasse 5) und zwar bei der Rohatsu-Woche vom Samstag, 2. Dezember, bis Freitag, 8. Dezember, dem Erleuchtungstag. Er erinnert im Mahayana-Buddhismus an die Erleuchtung von Shakyamuni Buddha unter dem Bodhi-Baum im Jahre 525 vor Christus. In dieser Woche ist in unserem Dojo immer am Morgen und am Abend Meditation. Am Wochenende um 9 Uhr und um 20 Uhr und unter der Woche um 7 und um 20 Uhr. Die Termine:
Samstag, 2. Dezember: 9 und 20 Uhr Meditation
Sonntag, 3. Dezember: 9 und 20 Uhr Meditation
Montag, 4. Dezember, 7 und 20 Uhr Meditation
Dienstag, 5. Dezember, 7 und 20 Uhr Meditation
Mittwoch, 6. Dezember, 7 und 20 Uhr Meditation
Donnerstag, 7. Dezember, 7 und 20 Uhr Meditation
Freitag, 8. Dezember, 7 und 20 Uhr Meditation
Dojo-Fest
Samstag, 9. Dezember ab 17:00 Uhr, im Dojo Konstanz, Gerichtsgasse 5.
Um 17 Uhr ein kurzes Zazen, danach Apero, Festessen, Sketch, Tombola und andere Überraschungen.
Bitte eine Speise fürs Büffet und eine kleine Gabe für die Tombola mitbringen.
Anmeldung: dojo@zendojo-konstanz.de
EINFÜHRUNG IN DIE ZENMEDITATION
Leitung: Zenmönch Ulrich Duncker
Termine:
An 4 Freitagen im Frühjahr 2024, jeweils von 19 Uhr bis 21 Uhr findet der nächste Einführungskurs statt. Die genauen Termine werden hier demnächst veröffentlicht.
Anmeldungen: dojo@zendojo-konstanz.de
Preis: 50,00 € für den gesamten Einführungskurs.
In dem Einführungskurs werden schwerpunktmäßig folgende Themen behandelt und praktisch geübt:
• die Körperhaltung beim Zazen; körperliches Gleichgewicht und Harmonie
• die Konzentration beim Zazen
• Kinhin: Meditation im Gehen
• Die Bedeutung der Zeremonie
• Was ist ein Zen-Dojo?
• Die Geschichte und Praxis der Zen-Meditation
• Der buddhistische Ursprung des Zen
Es besteht die Möglichkeit, zu allen Aspekten ausführlich Fragen zu stellen und selbst zu üben.
Der Hintergrund:
Beim Zen geht es um das konzentrierte Sitzen ohne Ziel. Praktizierende nehmen den gegenwärtigen Moment in seiner ganzen Fülle wahr, ohne Ablenkung durch die vielen Gedanken, die üblicherweise den Kopf belasten. Der Meditierende sitzt im Zen mit verschränkten Beinen und geradem Rücken auf einem Rundkissen. Er versucht sich ganz auf seine Haltung und seine Atmung zu konzentrieren.
Es sind keine Voraussetzungen und Vorkenntnisse notwendig; außer bequemer Kleidung muss nichts mitgebracht werden.
Anmeldung per E-Mail oder Telefon: 0173 3068063
TERMINE 2023/24
Sylvester-Zazen
Sonntag, 31. Dezember, 19 bis 24 Uhr, Silvester-Zazen im Dojo Konstanz, Gerichtgasse 5. Jeder sollte was fürs Büffet mitbringen,
Anmeldung: dojo@zendojo-konstanz.de
Zentag mit Doris Frei
Sonntag, 28. Januar, 8.30 Uhr bis 18 Uhr, im Dojo Konstanz (Gerichtsgasse 5) Zazentag mit Zennonne Doris Frei aus dem Mushin Zen-Dojo in Zürich.
Anmeldung: dojo@zendojo-konstanz.de
ZEN DOJO KONSTANZ
Ho Sen – Quelle des Dharma
Gerichtsgasse 5
78462 Konstanz
T +49 173 30 68 063
dojo@zendojo-konstanz.de