Wenn einer fragt, was ist das wahre Zen, ist es nicht nötig, dass ihr den Mund öffnet, es zu erklären.
Zeigt alle Aspekte eurer Zazen-Haltung. Dann wird der Frühlingswind wehen und die wunderbare Pflaumenblüte aufgehen lassen.

Daichi Sokei

ZEN MEDITATION | ZAZEN-ZEITEN

Montag
abends
20.00 - 21.30 Uhr
Dienstag
morgens
7.00 - 8.00 Uhr
Donnerstag
morgens
7.00 - 8.00 Uhr
Donnerstag
abends
20.00 - 21.30 Uhr

Bitte kommen Sie 10 Minuten vor der angegebenen Zeit und bringen Sie dunkle, bequeme Kleidung mit. Eine kurze Einführung findet jeden Donnerstag um 19.30 Uhr statt. Die Termine für ausführliche Einführungen finden Sie auf dieser Seite unter Aktuelles & Termine.

Kostenbeitrag für ein Zazen: 5,- Euro
Monatsbeitrag: 35,- Euro

AKTUELLES & TERMINE

AKTUELLES

Aufgrund der aktuellen Entwicklung der Coronakrise und einer Verfügung der Stadt Konstanz ist das Dojo weiterhin geschlossen, voraussichtlich bis einschließlich Donnerstag, den 19. April 2020.

Wir werden Dich informieren, wann wir wieder öffnen werden.
Aktuelle Infos über den Stand der Schließung und die Wiederöffnung findest Du jederzeit hier auf unserer Website.
Bleibt alle gesund.
VIRTUELLES ZAZEN
Darüberhinaus wollen wir gerade in diesen schwierigen und bewegten Zeiten dennoch in Verbindung miteinander und dem Zazen bleiben und bieten ab dieser Woche jeden Donnerstag ein „virtuelles Zazen“ an. Und zwar zur üblichen Zeit am Donnerstag um 20 Uhr.
Jede/r, die und der teilnehmen möchte, setzt sich um diese Zeit in Zazen: eine halbe Stunde Zazen, 10 Minuten Kinhin, dann wieder eine halbe Stunde Zazen und anschließend singen wir gemeinsam das Hannyo Shingyo (den Text füge ich im Anhang bei, im Original zum Singen und zum Studieren auch in der deutschen Übersetzung).
Dabei ist jede/r zwar bei sich zuhause, aber in Gedanken und im Herzen in Verbindung miteinander und mit dem Ganzen.
Uli Duncker wird auch für jede Woche den Text, den er sonst liest, über unsere Website zur Verfügung stellen, damit ihn jede/r vorher oder nachher lesen kann.
Wir gehen davon aus, dass diese gemeinsame Praxis uns geistig stärken und in diesen Tagen besonders unterstützen wird.
ONLINE-ZAZEN

Gerade in dieser schwierigen und ungewissen Zeit ist es wichtig, Zazen zu praktizieren und auch miteinander in Verbindung zu bleiben.

Daher werden wir in dieser Woche das Zazen am Donnerstag Abend erstmals als Online-Zazen anbieten. Über ein Videokonferenzsystem können wir Uli und uns untereinander sehen und hören, so dass eine direktere Verbindung da ist.
Es ist auch möglich, am Ende des Zazens Fragen an Uli zu stellen und nach dem Zazen wollen wir noch „bei einer Tasse Tee“ zusammensitzen und uns austauschen.

Interessierte können per Mail die Zugangsdaten und weitere Informationen zur technischen Voraussetzung, der Einrichtung des Konferenzsystems und den Regeln für das Online-Zazen anfordern. Auch wer dazu Fragen oder Probleme mit der Einrichtung hat, kann sich gerne an diese E-Mail-Adresse wenden.

Wir hoffen, dass viele von euch teilnehmen. Beginn ist am Donnerstag um 20 Uhr, der Online-Dojoraum ist ab 19.45 Uhr geöffnet.
Wer nicht online teilnehmen will oder kann, ist herzlich eingeladen, dennoch um 20 Uhr mit uns im Zazen zu sitzen.

Herzliche Grüße und alles Gute

EINFÜHRUNG IN DIE ZENMEDITATION

ACHTUNG: Aufgrund der Corona-Krise muss der Einführungskurs verschoben werden. Neue Termine stehen z.Z. noch nicht fest.

mit Zenmönch Ulrich Duncker
4 Abende von 19 Uhr bis 21 Uhr

Termine:
noch offen

Preis: 50,00 €
In dem Einführungskurs werden schwerpunktmäßig folgende Themen behandelt und praktisch geübt:
• die Körperhaltung beim Zazen; körperliches Gleichgewicht und Harmonie
• die Konzentration beim Zazen
• Kinhin: Meditation im Gehen
• Die Bedeutung der Zeremonie
• Was ist ein Zen-Dojo?
• Ursprung des Zen; Geschichtliches
Es besteht die Möglichkeit, zu allen Aspekten ausführlich Fragen zu stellen und selbst zu üben.

Es sind keine Voraussetzungen und Vorkenntnisse notwendig; außer bequemer Kleidung muss nichts mitgebracht werden.
Anmeldung per E-Mail oder Telefon: 0172 7242470

Anmeldung
TERMINE 2020

Der Termin Ende März findet nicht statt. Der Zazentag wird auf einen späteren, noch unbestimmten Zeitpunkt verschoben.
Zazentag zum Todestag von Michel Bovay
geleitet von Ulrich Duncker

8.00 – 18.00 Uhr
Preis: 30,00 €

Der Zazen-Tag bietet die Möglichkeit zu vertieftem Zazen, indem mehrere Meditationssitzungen abgehalten werden.
Nach dem ersten Zazen gibt es die traditionelle Guenmai (Reissuppe) und ebenso sind ein Mittagessen und Kaffee- und Teepausen eingeschlossen.

Außerdem ist ein Mondo (Lehrgespräch mit dem Leiter) vorgesehen.
Beginn ist um 8.30 Uhr (Treffpunkt 8 Uhr) und das Ende wird gegen 18 Uhr sein.

Mit diesem Zazentag gedenken wir des Todestages von Michel Bovay vor 11 Jahren.

Anmeldung

8. bis 10. Mai 2020
Sesshin in Hemberg
geleitet von Ulrich Duncker
Nähere Information und Anmeldung folgen.

Anmeldung

18. bis 20. September 2020
9. Bodenseesesshin
geleitet von Zenmönch Reihô Jesse Haasch

Organisation: Zen Dojo St. Gallen, Zengruppe Bregenz
Weitere Infos und Anmeldungen folgen.

ZEN DOJO KONSTANZ

Ho Sen – Quelle des Dharma

Gerichtsgasse 5
78462 Konstanz
T +49 172 72 42 470
dojo@zendojo-konstanz.de