EINFÜHRUNG IN DIE ZENMEDITATION

Termine: Der nächste Einführungskurs findet an drei aufeinanderfolgenden Freitagen im März statt:

13., 20. und 27. März, jeweils ab 19 Uhr.

An den drei Terminen werden aufeinander aufbauende Elemente der Praxis vermittelt. Es ist daher ratsam zu allen drei Terminen zu kommen.

Preis: 60,00 € für den gesamten Einführungskurs.
In dem Einführungskurs werden schwerpunktmäßig folgende Themen behandelt und praktisch geübt:

• die Körperhaltung beim Zazen; körperliches Gleichgewicht und Harmonie
• die Konzentration beim Zazen
• Kinhin: Meditation im Gehen
• Die Bedeutung der Zeremonie
• Was ist ein Zen-Dojo?
• Die Geschichte und Praxis der Zen-Meditation
• Der buddhistische Ursprung des Zen

Es besteht die Möglichkeit, zu allen Aspekten ausführlich Fragen zu stellen und selbst zu üben.

Der Hintergrund:

Beim Zen geht es um das konzentrierte Sitzen ohne Ziel. Praktizierende nehmen den gegenwärtigen Moment in seiner ganzen Fülle wahr, ohne Ablenkung durch die vielen Gedanken, die üblicherweise den Kopf belasten. Der Meditierende sitzt im Zen mit verschränkten Beinen und geradem Rücken auf einem Rundkissen. Er versucht sich ganz auf seine Haltung und seine Atmung zu konzentrieren.

Es sind keine Voraussetzungen und Vorkenntnisse notwendig; außer bequemer Kleidung muss nichts mitgebracht werden.

Anmeldung per E-Mail oder Telefon: ‭0173 3068063‬

Zazen mit Philipp

Wann: Donnerstag, 5. März, 20 Uhr

Wo: Zendojo Konstanz, Gerichtsgasse 5

Philipp Funk wird an diesem Donnerstag das Abendzazen leiten und Fragen und Organisatorisches zur Ordination erläutern.

Einführungskurs

Der nächste Einführungskurs findet an drei aufeinanderfolgenden Freitagen im März statt:

Freitag, 13. März, 19:00
Freitag, 20. März, 19:00
Freitag, 27. März, 19:00

Nähtage

Freitag, 10. April und Samstag, 11. April, mit Isolde Schnorbach

Zazentag

Sonntag, 12. April, mit Alain Liebmann, 8 bis 18 Uhr

Zennacht

8. Mai, Details werden noch bekannt gegeben.

Sesshin Hemberg

5. – 7. Juni, Anreise 4. Juni, Leitung: Philipp Funk

Einführungskurs

12., 19., 26. Juni, 19 bis 21 Uhr

Sommerpause

25. Juli bis 16. August

Bodensee-Sesshin

23. bis 25. Oktober auf der Wartburg bei Mannenbach mit Guy Mercier; Anreise, 22. Oktober

Einführungskurs

06., 13., 20. Juni, 19 bis 21 Uhr

Lange Zennacht

27. November, Details werden noch bekannt gegeben.

Jahresfest: 12. Dezember

Silvesterzazen: 31. Dezember