Wenn einer fragt, was ist das wahre Zen, ist es nicht nötig, dass ihr den Mund öffnet, es zu erklären.
Zeigt alle Aspekte eurer Zazen-Haltung. Dann wird der Frühlingswind wehen und die wunderbare Pflaumenblüte aufgehen lassen.
ZEN MEDITATION | ZAZEN-ZEITEN
Montag
abends
20.00 - 21.30 Uhr
Dienstag
morgens
7.00 - 8.00 Uhr
Mittwochs
abends im Wald
18.00 - 19.30 Uhr
Donnerstag
morgens
7.00 - 8.00 Uhr
Donnerstag
abends
20.00 - 21.30 Uhr
Samstag
morgens
9.00 - 10.30 Uhr
Bitte kommen Sie 10 Minuten vor der angegebenen Zeit und bringen Sie dunkle, bequeme Kleidung mit. Eine kurze Einführung findet jeden Donnerstag um 19.30 Uhr statt. Die Termine für ausführliche Einführungen finden Sie auf dieser Seite unter Aktuelles & Termine.
Treffpunkt für das Zazen mittwochs im Wald ist der Grünstreifen vor dem Golfplatz Langenrain.
Bitte beachten Sie die Abstands- und Hygieneregeln des Dojos.
Kostenbeitrag für ein Zazen: 7,- Euro
Monatsbeitrag: 40,- Euro
AKTUELLES & TERMINE
Nur in dem Maße, wie ich leer bin von mir selbst, kann ich erfüllt werden vom anderen. (Detlef Witt)
Dieses Leer-werden von sich selbst ist ein Wesenskern der Praxis von Zazen. Kai Aster war viele Jahre Schüler von Detlef Witt bis zu dessen Tode, danach intensive Yoga Praxis u. Yogalehrer Ausbildung bei Sukadev Brez, 2018 Ordination von Alain Liebmann zum Boddhisstva. Mit 18 Jahren nahm er zum das ersten mal an einer Seshin teil und ist seither tief mit diesem Weg verbunden.
Die lange Zennacht findet am Freitag dem 28. November ab um 20 Uhr im Zendojo Konstanz statt und wird geleitet von Kai Aster.
EINFÜHRUNG IN DIE ZENMEDITATION
Termine: Der nächste Einführungskurs findet im Frühjahr 2026 statt.
Preis: 60,00 € für den gesamten Einführungskurs.
In dem Einführungskurs werden schwerpunktmäßig folgende Themen behandelt und praktisch geübt:
• die Körperhaltung beim Zazen; körperliches Gleichgewicht und Harmonie
• die Konzentration beim Zazen
• Kinhin: Meditation im Gehen
• Die Bedeutung der Zeremonie
• Was ist ein Zen-Dojo?
• Die Geschichte und Praxis der Zen-Meditation
• Der buddhistische Ursprung des Zen
Es besteht die Möglichkeit, zu allen Aspekten ausführlich Fragen zu stellen und selbst zu üben.
Der Hintergrund:
Beim Zen geht es um das konzentrierte Sitzen ohne Ziel. Praktizierende nehmen den gegenwärtigen Moment in seiner ganzen Fülle wahr, ohne Ablenkung durch die vielen Gedanken, die üblicherweise den Kopf belasten. Der Meditierende sitzt im Zen mit verschränkten Beinen und geradem Rücken auf einem Rundkissen. Er versucht sich ganz auf seine Haltung und seine Atmung zu konzentrieren.
Es sind keine Voraussetzungen und Vorkenntnisse notwendig; außer bequemer Kleidung muss nichts mitgebracht werden.
Anmeldung per E-Mail oder Telefon: 0173 3068063
Lange Zennacht
Wann: Freitag, 28. November, 20 Uhr
Wo: Zendojo Konstanz, Gerichtsgasse 5
Leitung: Kai Aster
Dojofest
Wann: Samstag, 13. Dezember, um 17 Uhr ist Meditation. Ab etwa 18.30 Uhr ist der Apero. Ab etwa 19 Uhr folgt die Eröffnung des Büffets.
Wo: Zendojo Konstanz, Gerichtsgasse 5.
Mitbringen: Eine Speise fürs Fest-Büffet. Ein kleines Geschenk für die Verlosung. Orientierungswert: Ein Los kostet fünf Euro.
Silvesterzazen
Wann: Mittwoch, 31. Dezember, um 19 Uhr bis Mitternacht.
Wo: Zendojo Konstanz, Gerichtsgasse 5.
Mitbringen: Eine Speise fürs Büffet.
Nähtage
Vom 9. bis 11. Januar leitet Isolde Schnorbach aus Trier einen Nähtage im Dojo Konstanz
ZEN DOJO KONSTANZ
Ho Sen – Quelle des Dharma
Gerichtsgasse 5
78462 Konstanz
T +49 173 30 68 063
dojo@zendojo-konstanz.de